Recettes

Jus à la Bergamote-2

bergamote jus vert

Cette fois, je vous propose de faire un jus vert avec le citron-bergamote. Très frais et tonique, il est aussi plein de vertus détoxifiantes !

  • le jus d’un demi citron-bergamote
  • 1/2 concombre
  • 1/2 bulbe de fenouil
  • 1 pomme verte
  • 4 ou 5 feuilles de menthe (optionnel)

Lavez les ingrédients, coupez-les en morceaux puis passez-les à l’extracteur.

Vous pouvez ajouter un petit peu de spiruline à votre jus. Pour cela, prélevez un peu de jus et diluez une cuillère à café rase de spiruline. Puis reverser dans l’ensemble du jus. Si on verse directement la spiruline dans le jus, cela fait des petits grumeaux qui coulent au fond.

La spiruline est un « superaliment » –ou complément alimentaire 😉 finalement–au goût légèrement iodé.

 

Share on FacebookTweet about this on Twittershare on TumblrGoogle+Pin on PinterestEmail to someone

You Might Also Like